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満足度抜群のローヤルゼリー
サプリ探しのコツを解説します♪

ローヤルゼリーで筋肉キープ

ローヤルゼリーとは女王蜂だけが食べることを許される、働き蜂が運んでくる栄養満点の成分で普通の蜂よりも寿命が3倍もあるといわれています。
最近ではドリンクやサプリメントで手軽に摂取できるようになったこのローヤルゼリー。
美肌やアンチエイジングに摂取している人も多いことでしょう。
豊富な栄養がバランス良く含まれているので、更年期障害の緩和や自律神経を整えるのにも良いとされています。
女性向け、または美容のイメージが強いローヤルゼリーですが、男女問わずスポーツをやっている人にとって魅力的な効果があるのをご存じでしょうか。

年齢を重ねるごとに、運動をしても思うように体が動かなくなってしまうのは、筋肉の減少が関係しています。
筋肉を作るのに重要なのがタンパク質です。
このタンパク質を作るにはアミノ酸が必要になります。
ローヤルゼリーには体内で生成できない必須アミノ酸を含め、アミノ酸が22種類も含有しているのです。
筋肉の維持、筋肉の栄養補給という点でローヤルゼリーは重要な役割を持っているというわけです。
また、疲労回復の効果もありますので、体力アップや筋肉の老化防止にも期待がもてます。

お肌の若々しさも魅力的ですが、年齢を重ねても元気に、生き生きとした毎日を過ごしたいものです。
適度な運動はストレス発散、健康維持にも良いことです。
ローヤルゼリーと適度な運動を習慣にしてみてはいかがでしょうか。

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